Форма груди важнее размера: как определить свою форму

Две женщины с одинаковой цифрой и буквой на бирке уходят из примерочной с совершенно разными бюстгальтерами, и это не ошибка подбора. Размер отвечает только на вопрос «сколько»: какой объём груди нужно вместить и на какой грудной клетке. Форма отвечает на вопрос «как»: где этот объём сосредоточен, насколько высоко стоит грудь, насколько широко она расположена, куда смотрит и насколько плотная. Конструкцию бюстгальтера мы подбираем по форме — размер задаёт лишь диапазон, внутри которого эту конструкцию нужно искать.

Метод бра-фиттинга я развиваю с 2013 года, через наши салоны прошло больше 65 000 женщин. Многие приходили с вопросом про размер, а причина дискомфорта лежала в форме.

Оглавление:

Почему две женщины с одним размером берут разные бюстгальтеры
Что такое форма груди и из чего она складывается
Типология форм груди: восемь вариантов из примерочной
Таблица: форма груди, конструкция и что не подойдёт
Пример из практики: две клиентки в одном размере
Как определить форму груди дома: самопроверка перед зеркалом
Почему форма груди меняется в течение жизни
Почему на бирке бюстгальтера формы нет и что делает стилист на сеансе
Коротко

Почему две женщины с одним размером берут разные бюстгальтеры

В работе стилиста есть два понятия, которые в магазине сливаются в одно.

Модель — это потребительские свойства: пуш-ап увеличивает, спейсер незаметен под тонким трикотажем, минимайзер уменьшает проекцию вперёд. Модель выбирают по задаче — под открытое платье, под блузку, на тренировку.

Форма — это характеристики фигуры, которые не меняются по вашему желанию: ширина основания груди, уровень, расстояние между грудями, ширина рёбер, ширина плеч. Форма определяет, встанет ли косточка туда, куда должна, ляжет ли перемычка в грудину, удержится ли бретель на плече.

Отсюда вывод, который редко проговаривают: гардероб собирается из очень разных моделей, если форма вам подходит. И наоборот — чем сложнее анатомия, тем меньше форм подойдёт. Самая трудная комбинация: узкие или покатые плечи, невысокий рост и большая грудь одновременно.

Отдельно про картинки «восемь форм груди» из интернета. Они описывают вид спереди, а конструкцию определяет то, что видно в профиль и в наклоне. Выбрать по такой картинке бюстгальтер нельзя: она не говорит ни про глубину чашки, ни про ширину косточки, ни про высоту перемычки.

Что такое форма груди и из чего она складывается

Проще всего показать на пластилине. Возьмите два одинаковых по объёму шарика: один скатайте в каплю, второй приплюсните ладонью. Объём тот же, размер тот же, а косточка и чашка нужны разные.

Форму мы описываем через семь характеристик.

Распределение объёма. Где сосредоточена основная масса — сверху или снизу. Нижняя полнота встречается чаще, особенно с возрастом, и большинство производителей проектирует чашки под неё. Верхняя полнота — редкость, и именно она чаще всего остаётся без подходящей конструкции.

Ширина основания. Основание (его же называют корнем) — насколько компактно грудь стоит на грудной клетке. Узкое основание даёт вытянутую грудь с большой проекцией вперёд, широкое — распластанную. У большинства женщин основание узкое или классическое, поэтому им подходят польские и европейские конструкции с узкими косточками, а британские широкие оставляют пустоту в подмышке.

Зона роста. Расстояние от грудины до подмышечной впадины, то есть как далеко в сторону уходит грудь. Широкая зона роста часто идёт с плоской проекцией и встречается в объёмах от 75 в чашках B, C, D.

Уровень. Насколько высоко грудь стоит относительно ключицы. Классический — когда правильно подобранный бюстгальтер выводит грудь на уровень середины плеча. Высокий встречается часто и обычно идёт вместе с невысоким ростом, низкий — редко и чаще у высоких женщин. Он задан природой: это уровень субмаммарной складки, выше него грудь не поднимет никакая конструкция.

Расстояние между грудями. Считается по зоне роста, а не по тому, соприкасаются груди или нет. Меньше одного пальца — близко посаженная грудь, два пальца — классика, на которую спроектировано большинство бюстгальтеров в мире, больше двух — широко посаженная. Определяет ширину и высоту перемычки.

Направление. Куда смотрит самая выступающая точка: прямо вперёд, в стороны или вниз. Направление решает, нужна ли конструкция, которая собирает грудь к центру.

Состояние. Насколько грудь упругая. С годами железистая ткань замещается жировой, грудь становится мягче, и по медицинской шкале птоза оценивают, насколько она опустилась относительно субмаммарной складки. Слово «дряблая» я в примерочной не использую, говорю «мягкая» или «уставшая»: это не дефект, а состояние ткани, и под него есть свои конструкции.

Типология форм груди: восемь вариантов из примерочной

Ниже восемь вариантов, которые встречаются в салоне чаще всего. У четырёх есть собственные названия, остальные описываются через характеристику, определяющую подбор.

Каплевидная

Архетип, на который производители проектируют базовые конструкции: объём распределён ровно, основание классической ширины, направление вперёд. Узнать себя просто — косточка окольцовывает грудь без пустот, чашка заполняется целиком, почти всё в вашем настоящем размере садится. Подходит весь ассортимент: спейсер, фулл кап (закрытая чашка, полностью охватывающая грудь), балконет, планж.

Вытянутая с узким основанием

Грудь компактно стоит на грудной клетке и выступает вперёд. Признак: в бюстгальтере с широкой косточкой сбоку и в подмышке остаётся пустота, при этом сверху грудь всё равно выпирает. Нужны узкие косточки и достаточная глубина чашки. Не подойдут широкие косточки британского кроя и неглубокие плотные чашки — проекция в них не помещается.

Распластанная с широким основанием

Грудь занимает много места в ширину, зона роста уходит почти к подмышке, а проекции мало, поэтому визуально она считывается меньше, чем есть. Часто здесь же появляется корень Спенса — то, что женщины называют валиками в подмышках. Это часть грудной дольки, смещённая в подмышечную зону: у одних от природы, у других от многолетней носки слишком маленькой чашки. Подходят неглубокие и плотные формованные чашки, балконет, минимайзер, широкая перемычка. Не подойдут глубокие проецирующие чашки: в них появляются морщины ровно в центре, у соска.

С верхней полнотой

Основная масса сосредоточена сверху. Признак: грудь выпирает над краем чашки, при этом низ чашки заполнен не полностью. Нужна мягкая чашка с эластичной верхней панелью или фулл кап: они подстраиваются под объём. Не подойдут балконет и деми — верх груди в них нечем закрыть, плотный поролон выдавливает её через край.

С нижней полнотой

Самая распространённая форма, особенно после сорока: плотность собрана внизу, верх чашки может слегка пустовать. Подходит почти всё, включая спейсер и гладкие формованные чашки: рынок спроектирован под эту форму. Осторожнее с сильно открытыми деми на большом размере — им нечем удержать грудь сверху.

Омега

Основание узкое, а внизу грудь шире — в народе такую форму называют «уши спаниеля». Обычно это следствие того, что грудь стала мягче и плотность ушла вниз. Форма не самая сложная: справляются обычные фулл капы и ламинированные полотна. Главное — выправить грудь в чашку, направив массу к центру, чтобы сбоку не образовался залом. Не подойдут эластичные верхние панели: из них мягкая грудь вытекает.

Тубулярная

Грудь вытянутая, чуть конусообразная, смотрит в стороны. Чаще встречается в небольшом размерном сегменте. Нужны конструкции, которые собирают к центру: мягкая чашка со швами (швы работают как направляющие) и фулл кап. Спейсер не поможет — он сохраняет натуральное направление груди.

Круглая после увеличения груди

Натуральная грудь круглой почти не бывает: круглая форма — это, как правило, импланты. Имплант не растекается в чашке так, как натуральная грудь, отсюда две типичные картины: тканевые складки у линии косточки в подмышке и отстающая зона проймы. Нужны узкие косточки, фулл кап из сетки и узкая высокая либо низкая перемычка — плотная грудь ведёт себя как близко посаженная. Не подойдут широкие косточки и большой запас в пройме, который грудь не заполнит.

Асимметрия — не форма, а характеристика поверх любой формы

Асимметрия есть почти у всех, и это норма. До половины чашки — визуально незаметно, корректируется бретелью. Разница в чашку требует эластичных полотен и фулл капа. Больше двух чашек — силиконовая подушечка, которую кладут в основание чашки, а не сверху. Бюстгальтер всегда подбирается по большей груди.

Таблица: форма груди, конструкция и что не подойдёт

Пример из практики: две клиентки в одном размере

Показательная пара, каких в салоне бывает по несколько в неделю. Обе пришли с одной комбинацией на бирке, 80C, и настоящий размер у обеих оказался одинаковым — 70E.

Первой чуть больше тридцати, невысокая, двое детей. Жалоба стандартная: пояс задирается к лопаткам, бретели падают, «наверное, дело в плечах». Плечи действительно узкие, но дело не только в них: близко посаженная грудь, узкое основание, верхняя полнота. Из двух десятков принесённых моделей технический фит дали семь, а по форме подошли три — мягкая чашка фулл кап с эластичной верхней панелью, узкие косточки, двойная бретель. Балконет, который она покупала годами, ей не подходит вообще: закрыть верхний объём в нём нечем.

Второй за пятьдесят. Тот же 80C на бирке, тот же настоящий 70E — и полностью другая форма: грудь распластана по грудной клетке, основание широкое, зона роста уходит почти к подмышке, полнота нижняя. Фулл кап, который спас первую клиентку, у неё морщил ровно в центре чашки — конструкция глубже, чем проекция её груди. Подошли неглубокая формованная чашка, балконет с широкой перемычкой и минимайзер.

Один размер, одна бирка, по три рабочих модели у каждой и ни одного пересечения. Это и значит, что форма важнее размера.

Как определить форму груди дома: самопроверка перед зеркалом

Мерок не снимаем — ни на сеансе, ни дома. Сантиметровая лента измеряет плоскую проекцию, а грудь объёмная: на одном и том же обхвате живут совершенно разные формы. Смотрим глазами и по посадке.

1. Разденьтесь до пояса и встаньте перед зеркалом прямо, руки свободно. Смотрите анфас и в профиль. Если ваш бюстгальтер подобран неверно, снимите его: неправильная посадка смещает все ориентиры, и грудь в нём выглядит не так, как есть.
2. Уровень. Найдите ярёмную впадину — ямку под шеей. Приложите ладонь между ней и точкой, где начинается грудь. Влезает ровно ладонь — уровень классический. Меньше ладони — высокий, и значит, пройма и косточки будут упираться в подмышку: нужны более открытые конструкции.
3. Расстояние между грудями. Смотрите на зону роста, а не на то, соприкасаются груди или нет. Меньше пальца — близко посаженная, два пальца — классика, больше двух — широко посаженная.
4. Ширина основания и зона роста. Анфас: докуда доходит зона роста — заканчивается задолго до подмышки или уходит почти к ней. В профиль: грудь выступает вперёд или распластана в ширину.
5. Распределение объёма. Наклонитесь вперёд примерно на девяносто градусов и посмотрите в зеркало сбоку. Так сразу видно, где основная масса. Стоя это почти не читается.
6. Направление и состояние. Куда смотрит самая выступающая точка: вперёд, в стороны или вниз. И где она находится относительно субмаммарной складки.
7. Плечи и асимметрия. Наденьте любой бюстгальтер и поставьте бретель на середину плеча. Если бретель кончается вместе с плечом и норовит упасть, плечи узкие для целей подбора. Заодно отметьте, какая грудь больше: она и будет опорной.

Запишите семь строк — это ваша карта, с которой уже можно разговаривать со стилистом. Дальше в игру входит размер и точка обсаживания, самая узкая точка грудной клетки, где должен лежать пояс: он держит до 90 % веса груди.

Самопроверка не заменяет подбор: конструкцию находят только перебором на живом теле.

Почему форма груди меняется в течение жизни

Размер груди меняется минимум шесть раз за жизнь: пубертат, колебания по циклу, беременность, кормление, набор или сброс веса, возраст. Форма меняется чаще размера, и это почти никто не учитывает.

Самое важное: форма меняется даже тогда, когда размер стоит на месте. Железистая ткань замещается жировой, грудь становится мягче, полнота смещается вниз, основание расширяется. Куперовы связки, единственная опора формы, растягиваются и не восстанавливаются. В результате конструкция, которая три года назад садилась безупречно, сегодня морщит в центре чашки — при той же цифре и той же букве.

Точки, после которых форму нужно смотреть заново:

• беременность — грудь меняется каждый триместр;
• кормление и период после него — размер часто остаётся больше прежнего, а форма становится мягче;
• потеря или набор трёх-пяти килограммов: грудь худеет неравномерно;
• гормональные изменения и менопауза;
• пластика груди, после того как врач разрешил перейти с медицинского белья на обычное.

Поэтому мы рекомендуем повторный бра-фиттинг раз в полгода, как визит к стоматологу, и обязательно после любого из этих событий. Повторный подбор в наших салонах бесплатный. Если вы носите большой размер, загляните в гид по подбору белья для большой груди; если небольшой — в гид по подбору белья для маленькой груди: там разобраны частые ошибки этих сегментов.

Почему на бирке бюстгальтера формы нет и что делает стилист на сеансе

На бирке два параметра: объём пояса и чашка. Оба про объём, ни один — про форму. Даже внутри одной коллекции один размер существует в нескольких конструкциях, и по ярлыку их не различить. А в стандартной сетке масс-маркета всего 16 размеров, объёмы 70–85 и чашки A–D: там нет ни узких косточек рядом с широкими, ни мягкой чашки рядом с формованной, ни выбора по высоте перемычки. Выбирать не из чего, поэтому и вопрос формы не возникает.

Бра-фиттинг устроен иначе. У нас 220 размеров, чашки от A до O, и каждая верхняя чашка есть минимум в двух обхватах — иначе в сетке появляются дырки, и подбор упирается в них. Сеанс идёт 90 минут, за него стилист приносит 15–20 моделей. Она смотрит шесть точек технического фита — крючки, пояс, бретели, перемычку, косточки, чашки — и параллельно читает форму: как ложится косточка, где остаётся пустота, где появляется залом. Мерки при этом не снимаются.

Результат в цифрах: 98 % женщин меняют размер после первого подбора, типичная разница — 85D на входе и 70G на выходе. Но за размером всегда идёт вторая часть работы, конструкция под форму.

И главное: неудачной груди не бывает. Бывает конструкция, которая не соответствует форме.

Коротко

• Размер говорит про объём, форма — про то, как этот объём распределён. Конструкцию подбирают по форме.
• Форму описывают семь характеристик: распределение объёма, ширина основания, зона роста, уровень, расстояние между грудями, направление, состояние.
• Чаще всего встречаются восемь форм, у четырёх есть собственные названия: каплевидная, омега, тубулярная, круглая после увеличения.
• Один размер и разные формы дают разные конструкции: то, что спасает одну женщину, у другой морщит в центре чашки.
• Форму определяют глазами и по посадке, без ленты: уровень по ладони, расстояние по пальцам, объём — в наклоне вперёд.
• Форма меняется даже при неизменном размере: железистая ткань замещается жировой. Отсюда повторный бра-фиттинг раз в полгода.
• На бирке формы нет и быть не может. Её читает стилист, перебирая 15–20 моделей.

Если бюстгальтер годами не садится и вы уже решили, что дело в вас, приходите на бра-фиттинг: почти всегда дело в конструкции. Салоны работают ежедневно с 10:00 до 22:00 — два в Москве, включая флагман на 1-й Тверской-Ямской, 7, и один в Санкт-Петербурге на Исполкомской, 17. Сеанс 90 минут, не подберём — вы не платите.

Автор: Алина Гизатуллина, автор метода бра-фиттинга, автор книги «Бра-фиттинг» (АСТ, 2019), основательница проектов «Алина Гизатуллина Бельевой стайлинг» и «Бюстократия». Более 350 тысяч подписчиков в соцсетях.